推薦使用70℃的熱水沖泡配方奶粉，但是可直接給寶寶飲用嗎？－跟小冷一起學化妝│美妝筆記

寶寶剛剛出生時非常脆弱，不管是在生活上或其他方面，皆是需要家長十分小心的照料。泡奶粉時更不可以大意，由於配方奶為寶寶重要的營養來源，若沒有按照營養師推薦的流程去泡配方奶，也許會影響到營養價值，下述我們也會推薦給各位一些泡奶粉的相關事項，現在便趕快跟著我們一起來瞧瞧看吧！

簡單說明成長配方奶

一歲上列的寶寶所喝的奶粉稱為成長奶粉，礦物質、次亞麻油酸跟亞麻油酸的種類比一般奶粉來的多元化，寶寶的成長期不光要補充熱量以外，也一定要著重營養均衡，推薦爸媽可以採用少量多餐的方式，輔助寶寶取得更多營養素。

現今的爸爸媽媽都非常繁忙，難以給寶寶飲用母乳，此時可以挑選配方奶來搭配著餵食，補充不夠的營養素，推薦爸爸媽媽在購買時，除了瞧瞧看網上網友推薦的知名品牌以外，不妨先評估哪一些營養素是寶寶經常短缺的，對不足的營養素，就能夠發現最合適寶寶的了。

沖泡奶粉時要注意的三件事

△運用煮滾之後的水

推薦先把水溫度上升到100度，去除開水中的細菌，並且把水放置到70至80度以後，再進行泡。泡奶粉時，水溫過度高的話可能會影響配方奶中的營養成分，不過太過於低的話又沒辦法達到殺菌的功效。基於世界衛生組織(World Health Organization)的介紹，配方奶其實不是百分之百沒細菌，所以大部分的小兒科醫師都會推薦爸媽使用70度以上的沸水來泡，也推薦爸爸媽媽如果家裡有安裝濾水器，可運用過濾的水並且煮滾。

△先將70度的開水倒入奶瓶後，再倒入奶粉

泡奶粉時務必要根據罐身上所建議的水量和奶粉量來泡，過度淡或者是過分濃都不好，這時候應該會有父母提出下列疑問

問題：先加70度的白開水再加奶粉，如此一來泡的牛奶便會比原本的水量還多了？

答案：別煩惱！寶寶喝奶時的奶量是依據水量來換算的，父母別煩惱寶寶會過於飽。

△推薦使用左右輕搖取代上下搖晃

父母不要上下搖晃奶瓶，此動作會令配方奶產出氣泡，倘若寶寶飲用了，將產生脹氣以及肚子痛等的情況。假設煩惱有奶塊，推薦爸爸媽媽使用左右輕搖的方法，搖動的幅度可稍微大力一點，不過動作記得一定要緩慢。